Vragen I horen

Ja. Je bent je gedurende het hele proces bewust, je onthoudt alles en je kunt de sessie op elk moment stopzetten. Hypnose is gefocuste aandacht, geen controleverlies – het tegenovergestelde van wat films en theatershows suggereren.

Vrijwel zeker. Iedereen gaat vanzelf meerdere keren per dag in hypnose – in slaap vallen, op de automatische piloot rijden, verzonken zijn in een film of een liedje. Tijdens een sessie doen we dit gewoon opzettelijk en met een doel.

Nee. Je kunt niet gedwongen worden om tegen je waarden in te handelen of iets te doen wat je niet wilt. Ik begeleid het proces; elke keuze blijft de jouwe. Als je op enig moment zou willen opstaan en weggaan, zou je dat kunnen.

Ja. In plaats van herinneringen uit te wissen, brengt het werk meestal onderdrukt materiaal duidelijker in beeld. De meeste mensen herinneren zich de sessie goed en gaan naar huis met nieuw begrip.

Voor de meeste mensen, diep ontspannen maar alert — zoals de staat van geabsorbeerd zijn vlak voor de slaap, of zo opgaan in iets dat de kamer vervaagt. Je blijft je bewust en kunt de hele tijd praten.

Dat is gebruikelijk en geen probleem. Je hoeft niet te "proberen" te ontspannen – het is mijn taak om je daarheen te begeleiden. Een drukke geest blokkeert het proces niet; we werken met de staat waarin je aankomt.

Effectief werken vereist geen dramatische, diepe trance. Een lichte, gefocuste staat is voldoende voor de meeste therapeutische veranderingen. Diepte varieert tussen mensen en tussen dagen — en de methode houdt daar rekening mee.

Nee. James Braid, die het woord in 1843 bedacht, had vrijwel onmiddellijk spijt van de "slaap" wortel. Hypnose is een staat van gerichte concentratie, geen slaap — je geest is bezig, niet uitgeschakeld.

Ja. De moderne literatuur omvat gerandomiseerde gecontroleerde onderzoeken en meta-analyses, met het sterkste bewijs voor pijn, medische procedures en emotionele nood. U vindt de studies en referenties op de Methodepagina.

Een volledige sessie loopt 2 tot 3 uren. We werken gericht op resultaat, niet op de klok — een korte sessie die halverwege het proces wordt beëindigd, is oneerlijk voor uw tijd en geld.

Omdat het doel is om in zo min mogelijk sessies tot een oplossing te komen. Het bereiken van de grondoorzaak en er goed mee werken kost tijd. Eén langere sessie doet vaak wat vele korte niet kunnen.

De meeste mensen hebben tussen de een en vier. Na de eerste sessie hebben we allebei een duidelijk beeld van wat er nog moet gebeuren. Er zijn geen pakketten - we stoppen als het werk klaar is.

We beginnen met een gesprek over wat u hier brengt en wat u al geprobeerd heeft. Vervolgens brengen we de structuur van het probleem in kaart, gaan we de hypnose in, werken we direct aan de oorzaak en eindigen we met integratie - om u weer volledig bij uzelf te brengen.

Het gratis eerste consult kan online of telefonisch plaatsvinden. De daadwerkelijke sessie is persoonlijk, in Breukelen — lichaam, adem en aanwezigheid doen er toe voor het werk.

Nee. U deelt wat u prettig vindt om te delen. De methode kan effectief werken, zelfs als u bepaalde details privé houdt — uw gevoel van veiligheid komt op de eerste plaats.

Volledig. Alles wat er in de sessie wordt gezegd, blijft altijd tussen ons.

Soms, kortstondig — het aanraken van een oorzaak kan echte gevoelens opwekken. Maar het proces is begeleid en veilig, en we laten je daar niet achter: integratie aan het einde van elke sessie brengt je terug naar stabiliteit.

Angst en paniek, stress en burn-out, trauma, zelfvertrouwen, gewoontes zoals roken of emotioneel eten, en levensveranderingen. De rode draad is een patroon met een grondoorzaak die we kunnen aanpakken.

Ja — dit is een van de meest bestudeerde toepassingen van hypnotherapie. We werken met de bron van de angst in plaats van alleen de symptomen te beheersen.

Vaak wel. Een gewoonte is meestal een oplossing voor een onbenoemd probleem. Wanneer we aanpakken wat de gewoonte werkelijk voor je doet, wordt het veel gemakkelijker om deze los te laten.

Hypnotherapie is een aanvullende praktijk, geen vervanging voor medische of psychiatrische zorg. Het kan welzijn ondersteunen naast behandeling, maar stelt geen diagnoses en geneest geen ziekten. Als iets een arts vereist, raadpleeg dan een arts.

Niet altijd. Voor bepaalde ernstige psychiatrische aandoeningen is hypnotherapie niet geschikt, of mag het alleen naast medische zorg plaatsvinden. De gratis intake is er deels om u eerlijk te kunnen vertellen of dit de juiste weg is voor u.

Ik zeg het ronduit, en waar ik kan, wijs ik u op wat mogelijk kan helpen in plaats daarvan. Ik lever liever een boeking in dan dat ik werk aanneem waarvan ik niet geloof dat het u zal goed doen.

De eerste consultatie is gratis. Een eerste sessie kost €250 en vervolgsessies kosten €200, beide incl. BTW. Volledige details vindt u op de Prijzenpagina.

Betaling geschiedt voorafgaand aan de sessie per bankoverschrijving. Uw plek is bevestigd na ontvangst van betaling.

Gratis annuleren of omboeken tot 48 uur voorafgaand aan de sessie. Binnen 48 uur wordt de sessie volledig in rekening gebracht.

Nee, mijn therapie wordt niet vergoed door de verzekering; de volledige kosten worden privé betaald.

Eens per maand bied ik één persoon een gereduceerde, individueel afgesproken regeling aan, wanneer financiën het enige obstakel zijn. Als dat jouw situatie is, schrijf me dan gewoon en zeg het – er is geen formulier en geen ongemakkelijk proces.

In Breukelen, nabij Utrecht, op afspraak. Het exacte adres ontvang je na bevestiging van je sessie.

Sessies zijn in Engels of Pools — welke je ook het vrijst laat spreken.

Boek een gratis consult van 30 minuten. We bespreken wat u hier brengt, beantwoord ik uw vragen, en u beslist — geheel vrijblijvend — of u verder wilt gaan.